Hoy os presentamos la tabla de las calorías de las sopas y cremas de verduras.
Hemos recopilado 6 productos usuales en nuestra cocina y hemos asignado la cantidad de calorías que aportan por cada 100 gramos de producto.
Como de costumbre hemos ordenado las sopas y cremas de verduras de menor a mayor aporte en calorías por cada 100 gramos de producto.
Hay que tener en cuenta que las calorías varían mucho dependiendo de que forma preparamos los verduras, las calorías indicadas es basándonos en una preparación obviando frituras, etc.
No cabe duda que para bajar de peso las sopas y cremas de verduras son un ingrediente fundamental en nuestras dietas además de sano.
| producto | categoría | calorías por 100 gramos |
| Sopa de verduras | sopas y cremas | 29 |
| Sopa de tomate | sopas y cremas | 35 |
| Crema de espárragos | sopas y cremas | 64 |
| Crema de calabaza | sopas y cremas | 67 |
| Sopa de cebolla | sopas y cremas | 69 |
| Crema de champiñones | sopas y cremas | 86 |
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Una respuesta a Tabla de calorías de las sopas y cremas de verduras
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deverian poner mas sopas como la de sopa con crema