Hoy os presentamos la tabla de las calorías de la categoría bebidas alcohólicas.
Hemos incorporado unas pocas bebidas para empezar pero lo más importante es acordarse de que para bajar de peso no solamente debemos mirar lo que comemos sino lo que bebemos, en el caso de las bebidas alcohólicas como podéis observar su aporte calórico a nuestra dieta es muy alta y por ello en la mayoría de dietas para perder peso omiten totalmente la ingesta de bebidas alcohólicas.
A ello hay que añadir que según recientes estudios se ha podido confirmar que mientras nuestro cuerpo a través del hígado trata de depurar las toxinas de alcohol baja nuestra capacidad de quemar calorías hasta en un 70%, con esto queremos simplemente decir que si por ejemplo hemos ingerido alcohol y nos vamos al día siguiente a sudar una hora al gimnasio para quemar 500 a 700 calorías solamente habremos quemado unos 200.
Como de costumbre hemos ordenado de menor a mayor aporte en calorías por cada bebida alcohólica.
| producto | categoría | calorías por 100 ml |
| Cerveza | Bebidas alcohólicas | 42 |
| Sidra | Bebidas alcohólicas | 50 |
| Vino tinto | Bebidas alcohólicas | 65 |
| Vino Rosado | Bebidas alcohólicas | 74 |
| Vino blanco | Bebidas alcohólicas | 85 |
| Champagne | Bebidas alcohólicas | 85 |
| Vermú | Bebidas alcohólicas | 143 |
| Ron | Bebidas alcohólicas | 220 |
| Aguardiente | Bebidas alcohólicas | 231 |
| Vodka | Bebidas alcohólicas | 240 |
| Whisky | Bebidas alcohólicas | 240 |
| Brandy | Bebidas alcohólicas | 250 |
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Una respuesta a Tabla de las calorías de la categoría bebidas alcohólicas
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Si se dice que el vino tinto es el que mas calorias tiene ¿porqué en esta tabla tiene menos calorías que el blanco y el rosado?
Gracias