Categoría: otros

¡Quiero adelgazar!

El otro día en el gimnasio una chica me comentó ¡Quiero adelgazar! Me comentó que quería perder al menos 4 kilos en un mes y quitarse el flotador, hasta aquí la típica historia de miles de personas que acuden al gimnasio para...

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Guías y Libros

Aquí os dejamos un resumen de diferentes guías y libros que nos han servido para bajar de peso y aprender a realizar los ejercicios para quemar grasas y tonificación. – Descubre como quemar más grasas §...

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Ejercicios anaeróbicos para perder peso

Si, ya hemos hablado muchas veces de la importancia de combinar tantos ejercicios anaeróbicos con aeróbicos si queremos no solamente bajar de peso sino realmente quemar esa grasa que nos sobra. Lo que muchos no saben es que...

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