Comentarios para Para Bajar de peso

Comentario en Retos 2012 Bajar de peso por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Thu, 26 Jan 2012 22:06:03 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Perder peso. Uno de los propósitos del año nuevo es bajar de peso o sea perder kilos y conseguir un cuerpo tonificado y en forma, bien por salud o por estética, es un objetivo que parece al alcance de todos pero son muy po……

Comentario en LA GRASA BAJO CONTROL por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Sun, 22 Jan 2012 22:25:27 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: ¿Por qué acumulo grasa? Por hábitos alimentarios incorrectos, esta es la causa externa con más influencia. Muchas dietas de pérdida de peso activan un mecanismo de defensa y se comienza a acumular grasa de forma más efi……

Comentario en Perder peso lo que no debemos hacer por ruth

ruth — Fri, 20 Jan 2012 21:04:23 +0000

muy buen consejo

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Thu, 19 Jan 2012 07:10:51 +0000

Hola Lorena, Tampoco lo sé, lo siento. pero yo de tí lo preguntaría al ginecologo que al fin y al cabo es el que debería saberlo (cierto)

Comentario en ¡Viva los chicles! por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Thu, 19 Jan 2012 07:09:25 +0000

Hola Ana, los pasos siempre son los mismos si queremos bajar de peso y no volver a engordar, cambiar hábitos tanto comidas, bebidas y actividad física, esta combinación bien llevada no tiene competencia. Lo dificil es cuando no tenemos voluntad o tampoco sabemos que es una dieta sana. por ejemplo en las 14 dietas que regalamos (rellenando el formulario) hay unas cuantas de las sanas, se pierde peso más lentamente pero lo más importante es que has cambiado los hábitos. para empezar, NO HAY que pasar hambre, comer al menos 5 veces al día, fuera comida rápida, bollería, etc. y beber constantemente agua para que al final del día te hayas bebido al menos 2 litros. si puedes ves a andar, correr o apuntate a un gimnasio. Suerte

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por lorena

lorena — Thu, 19 Jan 2012 00:23:39 +0000

Hola. Quisiera saber porque no se puede utilizar la plataforma vibratoria si se tiene el DIU colocado. ¿Qué consecuencias puede traer? GRACIAS!

Comentario en ¡Viva los chicles! por ANA MARIA LAAZ ORTIZ

ANA MARIA LAAZ ORTIZ — Wed, 18 Jan 2012 16:30:20 +0000

HOLA, DESDE AHORA MASCARE CHICLE

Comentario en ¡Viva los chicles! por ANA MARIA LAAZ ORTIZ

ANA MARIA LAAZ ORTIZ — Wed, 18 Jan 2012 16:29:04 +0000

NECESITO QUE SE ME INDIQUE PASOS A SEGUIR PARA BAJAR DE PESO.

Comentario en Como no engordar comiendo fuera de casa por antonio wan

antonio wan — Wed, 18 Jan 2012 12:45:57 +0000

existen productos extraordinarios, no son medicamentos, estan cientificamente estudiados por los mejores nutricionistas del mundo , creo que para mayor informacion y detalles si es de su interes es necessario contactarme, ya que me imagino tendran unalista larga de preguntas e inquietudes pero creanme vale la pena

Comentario en Cremas para combatir la grasa abdominal por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 17 Jan 2012 18:09:58 +0000

estas cremas las venden en farmacias , te puede ayudar

Comentario en Cremas para combatir la grasa abdominal por milton

milton — Tue, 17 Jan 2012 18:05:51 +0000

hola me llamo milton sanchez estoy preocupado con mi peso que no puedo vajar y me gustaria provar la crema somatoline cosmetic aver si fusiona ok amigos espero su respuesta aver como puedo octenerla la crema ok gracias

Comentario en Dietas rápidas efectivas y gratis por MANUEL RODRIGUEZ

MANUEL RODRIGUEZ — Tue, 17 Jan 2012 01:55:17 +0000

quiero bajar de peso pero se me hase difisil nesesito ayuda porfabor

Comentario en La clave para mantener el peso por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Mon, 16 Jan 2012 07:06:13 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Compensar y moderar es la clave para mantener el peso, en esta época que las celebraciones son entorno a la mesa, con comidas y cenas abundantes. Además hay que sumar las cenas del trabajo, cenas con los amigos y un s……

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por cristina

cristina — Mon, 16 Jan 2012 02:56:37 +0000

agradeceré me envíen ejercicios para plataforma vibratoria triplanar.Cristina

Comentario en ¿Para perder peso debo pasar hambre? por perla

perla — Thu, 12 Jan 2012 20:42:20 +0000

obvio se baja de peso pasando hambre, de no ser así ¿Por qué las anoréxicas están tan flacas? es obvio que entre menos comas (menos comida) menos tiene el cuerpo… si se baja también el músculo y lo que sea, pero hay gente que hasta eso quiere bajar.. así que no comer claro que no engorda.. es ilógico…

Comentario en DE LA TALLA 42 A LA 34 por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Thu, 12 Jan 2012 19:31:30 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Un cambio de imagen total para bajar de peso con un plan de andar, correr y pequeños cambios nutricionales. Siempre he sido gordita 71 kg, y 1,58 cm, me gusta comer y no practicar ningún deporte, en los últimos años fui c……

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por maria ortiz

maria ortiz — Mon, 09 Jan 2012 21:02:23 +0000

hola necesito la rutiina para la plataforma

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por kely

kely — Fri, 06 Jan 2012 01:19:26 +0000

Hola ya me anime manana mismo comenzate esta dieta sere muy estricta para que me haga efecto ya que necesito bajar de peso urgente ya q tendre una cita deseenme suerte

Comentario en Dietas Milagrosas por Mariano

Mariano — Thu, 05 Jan 2012 22:39:32 +0000

Muy cierto hermano estas dietas rápidas casi me matan, cada vez que comenzaba una de estas dietas termina con mas kilos que con los que empezaba al parece este tipo de dieta nos hacen bajar peso de líquidos que es muy fácil de recuperar, pero como esto resulta insalubre también puede dañar el organismo, te paso un articulo muy útil que habla de Los peligros de las dietas para adelgaza, este articulo es bien informativo y seguro que te les sera de utilidad, saludos!!!

Comentario en ¿Cómo perder la barriga sin dietas? por guadalupe

guadalupe — Wed, 04 Jan 2012 19:57:14 +0000

yo he intentado por 4 meces una dieta y ejercicios aciendo la misma rutina y no me ha dado resultado mi cintura y mi briente siguen igual no he bisto diferencia no soy muy gorda pero si tengo unos quilitos de mas porfa ayudenme claro no quiero tener cuerpo de modelo pero si quitarme esas longas y mi pansa gracias

Comentario en Skechers Shape ups, ponte en forma mientras caminas por Nieves

Nieves — Tue, 03 Jan 2012 17:54:58 +0000

Hola a todos, llevo con las shape-ups una semana, c,amino diariamente entre seis y diez kilometros. Lo que cuenta el video sobre ellas es cierto. Me siento mucho mas ligera que cuando caminaba con otro tipo de deportivas. Lo de las agujetas al principio es cierto,aun las tengo. Espero haberos ayudado a decidiros.

Comentario en ¿Como bajar de peso en una semana? por bernardita reyes

bernardita reyes — Mon, 02 Jan 2012 22:56:56 +0000

olaaaaaa mmmmm yo stoy haciendo constante mente dietas pero al quinto dia flakeooo y hasta ahi nomas llego …… yo soy algo baja y me incomodaa mucho mucho mi peso difinitivamente no es tanto lo que necesito bajar pero no tengo voluntad para hacer dietas……. que hacer?

Comentario en Alimentos con Vitamina D por Claudia Lombardini.

Claudia Lombardini. — Wed, 21 Dec 2011 17:13:58 +0000

Muchas gracias por su respuesta!!
Vamos por la vitamina D !

Comentario en Dietas Milagrosas por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 20 Dec 2011 18:38:04 +0000

Erika, deberias haber empezado ha hacer dieta hace un tiempo, tampoco dices cuantos kilos quieres perder, y ¿tu traje de novia? si lo tienes comprado y pierdes peso no te vendrá bien. puedes si quieres hacer on la dieta la sopa quema grasa nuestro metabolismo quedará alterado debido a su bajo contenido en grasas, lo que significa que la absorción de las vitaminas liposolubles esta alterada.

- Día 1
o Comer solamente la sopa (cada vez que sentimos hambre) y algo de fruta pero de poco contenido calórico (melón, sandia, etc.) para beber solamente agua, infusiones (sin azúcar) y zumos de frutas naturales (con moderación)
- Día 2
o Solamente verduras verdes, puedes comer todo tipo de verduras pero sin añadir ni aceite ni mantequilla. Procura comer las verduras tanto hervidos, de lata o crudos pero junto con la sopa quema grasa. Evitar legumbre tipo frijoles, alubias, lentejas, etc.
o Por la noche podemos preparar una patata asada al horno con un poquito de aceite. Para beber hoy solamente el agua, infusiones o café.
- Día 3
o Hoy podemos combinar tanto la fruta como la verdura pero evitamos la patata al horno por la noche.
o Para beber igual que el primer día.
- Día 4
o Hoy solamente la sopa quema grasa combinado con plátanos y leche desnatada, podemos comer hasta 3 plátanos y medio litro de leche desnatada, de la sopa todo lo que queremos. Los plátanos nos ayudarán en no caer en la tentación de los dulces.
- Día 5
o Hoy podemos comer algo de carne magra sin grasas preferiblemente pollo o pavo (sin piel), podemos comer hasta medio kilo de carne y combinarlo con tomates frescos.
o Se recomienda tomar bastante agua durante el día para ayudar a eliminar el acido úrico de la carne.
- Día 6
o Hoy podemos combinar el día 5 con el día 2 obviando la patata al horno, no hay que olvidar de seguir comiendo la sopa.
- Día 7
o Hoy combinamos verduras con zumos de frutas naturales y cambiamos la patata al horno por arroz integral y sin olvidar de seguir tomando la sopa.
Descubre en este enlace más información sobre como perder peso

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 20 Dec 2011 18:34:59 +0000

la col es una verdura , se llama asi en españa. estas dietas no son para hacerla continuamente, solo muy de vez en cuando y una semana .

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 20 Dec 2011 18:33:16 +0000

Para conseguir la guía con ejercicios para plataformas vibratorias y/o las 14 dietas gratis solamente tienes que rellenar el formulario que encuentras en cualquier página de nuestro blog para bajar de peso.
Recibirás un correo en el cual debes verificar tu cuenta de correo y seguidamente recibirás un segundo correo con los 2 enlaces para descargar tanto la guía como las dietas. En algunos clientes de correo los enlaces no funcionan correctamente en este caso simplemente copia el enlace y pégalo en tu navegador.

Comentario en DAME LA D, TOMA LA D por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 20 Dec 2011 18:30:56 +0000

aceite de higado de bacalao (1 cucharada), la caballa, el salón (el mejor el salvaje) las sardinas en aceite, los lacteos

Comentario en DAME LA D, TOMA LA D por Claudia Lombardini.

Claudia Lombardini. — Tue, 20 Dec 2011 16:33:15 +0000

Super interesante el artículo pero podrían describir
Que alimentos puedo consumir que sean ricos en vitamina D?
Gracias

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por sophi

sophi — Tue, 20 Dec 2011 06:06:39 +0000

mañana empiezo mi dieta ps una amiga me lo recomendo y la verdad estuve un poko incredula pero al ver sus testimonios kiero comprobarlo por mi espero me resulte porq llevo una alimentacion muy desordenada y producto de eso tengo 7 kilos de sobrepesoya me siento muy incomoda con el volumen de mi cuerpo

Comentario en Tabla de calorías de las sopas y cremas de verduras por kateryn ivet

kateryn ivet — Tue, 20 Dec 2011 00:32:11 +0000

deverian poner mas sopas como la de sopa con crema

Comentario en DAME LA D, TOMA LA D por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Mon, 19 Dec 2011 22:40:42 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: La vitamina D no solo es una vitamina, sino que también es una hormona que participa en procesos corporales importantísimos y muy dispares. Quizás de ahí la complejidad de su estudio. Comes menos, sin pasar hambre. Si……

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por monyka

monyka — Mon, 19 Dec 2011 16:32:37 +0000

hola a todas muy interesante esta dieta verdad ….llevo un mes intentandola y siempre la rompo ..pero esta semana la pienso hacer ahora si por que me quiero ver muy bien en estas fechas, solo que en la cena de navidad pues no se que hacer ya que se come mucho en estas fechas …mmm pero almenos hasta el viernes la hare al pie de la letra ya que las semanas anteriores solo llegaba al 2do dia……necesito mucha fuerza de voluntad por que en si la sopa me gusta mucho…bueno muchos abrazos a todas y felices fiestas

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por aldana

aldana — Sun, 18 Dec 2011 17:23:51 +0000

hola queria saber como marcar la cintura y bajar la panza en la plataforma vibratoria,gracias

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por luli ponce

luli ponce — Wed, 14 Dec 2011 22:29:01 +0000

holaaa somos madre e hija el lunes queremos empezar la dieta… QUEREMOS SABER Q ES EL COL???? y si funciona la dieta???? y cuantas veces al año c puede hacer????? esperamos su respuesta

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por luli ponce

luli ponce — Wed, 14 Dec 2011 22:18:44 +0000

hola soy mariana y luz es lunes queremos empezar la dieta….queremos saber q es el col y si funciona la dieta y cuantas veces al año c puede hacer?????

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por luli ponce

luli ponce — Wed, 14 Dec 2011 21:54:44 +0000

disculpa no entiendo q quiere decir tu comentario esta pendiente de moderacion

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por luli ponce

luli ponce — Wed, 14 Dec 2011 21:51:41 +0000

soymariana y luz maria el lunes queremos empezar la dieta y qremos saber q es el col y si unciona la dieta y cuantas veces al año c puede hacr

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por luli ponce

luli ponce — Wed, 14 Dec 2011 21:46:11 +0000

soy mariana y luz maria el lunes comenzamos la dieta con mi hija por favor quisiera saber q es el col parapoderla empezar y si realment funciona contstn ahora

Comentario en Dietas Milagrosas por erika

erika — Wed, 14 Dec 2011 16:26:06 +0000

tengo un matrimonio en 15 dias como puedo bajar de peso por favor ayuda ok

Comentario en ¿Como bajar de peso en una semana? por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:32:48 +0000

¿cuantos kilos pesas? y cuanto mides,

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:30:23 +0000

rocio, ¿como te fue con la dieta?

Comentario en Cómo Reducir La Celulitis En Las Piernas por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:28:26 +0000

esos ejercicio son los mejores no son milagrosos pero ayudan a mejorar

Comentario en Cómo Reducir La Celulitis En Las Piernas por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:26:56 +0000

Para combatir estas causas, entrenamiento enfocado en la celulitis y algunos simples cambios en la dieta, pueden hacer maravillas, tambien una buena crema anticelulita puede ayudar

Comentario en Cómo Reducir La Celulitis En Las Piernas por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:25:40 +0000

Para combatir estas causas, entrenamiento enfocado en la celulitis y algunos simples cambios en la dieta, pueden hacer maravillas

Ponerse en cuclillas es un buen ejercicio compuesto que trabaja de varios músculos en piernas y nalgas.utiliza en combinación con algunos cambios alimenticios, se pueden ver rápidos y excelentes resultados. Al poner su cuerpo en un estado de lucha contra la celulitis, está reconstruyendo el colágeno, endureciendo la piel y tonificando sus músculos. Hágase un favor y deje la crema anti celulítica. Esta es la única manera comprobada de reducir la celulitis para siempre, en lugar de sólo encubrirla.

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:14:57 +0000

mi consejo que es que te lo tomes seriamente, y hagas una buena dieta acompañado de ejercicio. si tienes ansiedad, lo mejor es que vayas a tu medico para que pueda darte algo que te ayude con la ansiedad y repartir las comidas en 5 veces al dia, pequeñas cantidades, cuando tengas hambre comer una manzana, ayuda , toma infusiones, ensaladas

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:07:39 +0000

solo deberias tomar sopa durane 1 semana.

Comentario en Mitos, el almidón engorda por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 19:02:29 +0000

para el colesterol tienes un monton de alimentos permitidos, frutas y verduras de topo tip frescas y legumbres al vapor, carnes (ternera, cordero, pollo, conjo y pavo, pero maximo 2-3 veces por semana ) pecados y marisco (aun, salon, trucha, almejas, rape y dorada) Huevos, lacteos y deriados (productos desnatados, yougur y flan sin huevo), cereales (harinas integrales, pan, arroz integral, pasta, maiz y galletas integtales. Frutos secos (ciruelas, pasas, datiles y nueces. Aceite de oliva virgen , postres (mermeladas caseras, miel, reposteria casera, pasteles preparados con la mitad de azucar y leche descremada. Condimentos, hierbas, vinagre y pimientas, bebidas (agua mineral, zumos natuales, infusiones y vino con moderación 1 copa al dia)

Comentario en Mitos, el almidón engorda por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 18:53:37 +0000

el almidón engorda, no tienes otra forma de poder bajar peso, por ejemplo con ejercicio (correr, spining, etc)

Comentario en ¿Como bajar de peso en una semana? por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 18:51:10 +0000

no sabemos que mides ni cuanto pesas para poder saaber si realmente tienes sobrepeso.

Comentario en Como perder peso por Para bajar de peso

Para bajar de peso — Tue, 13 Dec 2011 18:49:44 +0000

Hay cuerpos que enseguida se recuperan despues de haber tenido un bebe, y a otras mujeres les cuesta mas, ademas de hacer ejercicio, es muy bueno cardio y pesas tambien es importante la alimentación.

Comentario en Dietas Milagrosas por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Tue, 13 Dec 2011 18:26:43 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Algunas dietas milagrosas consiguen los que prometen, eso sí… solo durante un tiempo y en algunos casos a costa de la salud de los que la siguen. Para identificar a estas dietas milagrosas, hay un criterio infalible: sie……

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por jesica

jesica — Tue, 13 Dec 2011 18:23:31 +0000

hola queria saber si me podian mandar a mi correo electronico ejercicos de plataforma vibratoria, xq empece hace 15 dias en una peluqueria y no me dicen como hacer los ejercicios, yo primero quiero bajar d epeso y luego tonificar o si me conbiene hacer las dos cosas a la vez, x favor ayudenme xq no se q hacer, muchas gracias

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por Berenice

Berenice — Tue, 13 Dec 2011 16:13:43 +0000

Hola, hoy empiezo mi dieta, lo único que no me queda claro es que si preparo todos los días la misma cantidad de sopa y si toda la tengo que consumir? la hice hace dos meses y de verdad que bajé unos 5 kilos pero me descuidé y los recuperé,ojalá que ahora me vaya mejor!

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por angel

angel — Tue, 13 Dec 2011 07:31:52 +0000

yo tampoco puedo me dice no podemos encontrar lo que esta buscando cuando presiono el enlace del correo de confirmacion, mandarmelo por favor lo necesito
gracias

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por gladys bordin

gladys bordin — Tue, 13 Dec 2011 01:58:16 +0000

hola me interesa recibir la guía de ejercicios para plataforma y la dieta! muchas gracias por la atención

Comentario en Como perder peso por arlen yohana arceda

arlen yohana arceda — Sat, 10 Dec 2011 00:27:11 +0000

yo pesaba 120 libras pero tube a mi hijo hace7 mese y llegue a pesar 180 enbarazada pero ahora peso 143 me falta para llegar a mi peso normal estoy haciendo ejercicio pero miro que de ahi no paso que hago

Comentario en ¿Como bajar de peso en una semana? por valee

valee — Wed, 07 Dec 2011 23:11:04 +0000

Necesito urgente bajar de peso se me ha echo tan difícil por favor ayúdenme

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por mariana vera

mariana vera — Tue, 06 Dec 2011 17:30:28 +0000

hola me inscribi en el recuadro verde, pero al confirmar desde mi correo, me genera una pagina de error….pueden ayudarme…necesito la guia para plataforma gracias

Comentario en Mitos, el almidón engorda por Ana

Ana — Fri, 02 Dec 2011 18:16:23 +0000

hola, buenas tardes, soy Ana, tengo 26 años y hace 2 semanas empece a tomar metabolic cla, para bajar 3 kg, q no puedo bajar. soy muy estricta y cuidadosa (sanamente) con el régimen diario pero aun asi, me cuesta mucho bajar de peso. empece a tomar el metabolic cla hace dos semanas, y en lugar de bajar, aumente 2 kgs. leyendo lo poco q dice de informacion nutricional (no tiene prospecto sino un folleto..) veo q contiene carbohidratos (1,6 g por porcion -4 es una porcion-), ademas de grasas poliinsaturadas. quería saber si los carbohidratos esos son almidon y si es eso lo q me esta haciendo subir de peso??
gracias!!

Comentario en Ejercicios para adelgazar con plataformas vibratorias por mirtita

mirtita — Fri, 02 Dec 2011 16:21:11 +0000

hola tengo que bajar 15kg, y hace 4 meses tuve un bb, quiero comprarme la plataforma pero no se cual me conviene o es mejor, ya que me va a costar mucho pagarla, que me recomiendan vibroplate o fitage? gracias espero su respuesta.

Comentario en Abdominales a cientos. por jimena

jimena — Thu, 01 Dec 2011 15:40:49 +0000

yo tambien pense que haciendo muchos abdominales bajaria de peso gracias por los concejos

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por Alejandra

Alejandra — Wed, 30 Nov 2011 16:11:53 +0000

Me he inscrito y lo unico que recibo son las dietas.
Aun no me llegan los ejercicios de Plataforma Vibratoria.
Por favor ayuda!

Comentario en Más Yogures para tener menos barriga. por Salud

Salud — Mon, 28 Nov 2011 22:33:08 +0000

Les cuento que hasta no leer vuestro artículo no me había sentido atraída hacia los yogures, en más todo lo referente a los lácteos me ha sido un gran problema desde pequeña. Pero es verdad que debo de bajar unos kilitos y no hay nada mejor que prevenirse de la temida osteoporosis, voy a seguir al pie de la letra vuestros consejos…

Muchas gracias por todo!
Saludos

Comentario en Dormir (bien) para adelgazar por Si duermes poco aumentas el riesgo de tener sobrepeso | Centro Mujer

Si duermes poco aumentas el riesgo de tener sobrepeso | Centro Mujer — Sat, 26 Nov 2011 08:35:03 +0000

[...] | parabajardepeso Tags: descansar, Dormir, hormonas, [...]

Comentario en Más Yogures para tener menos barriga. por consuelo

consuelo — Fri, 25 Nov 2011 23:39:05 +0000

Es verdadP porque si es asi desde mañana mismo me dedico a tomar un yogur en la mañana

Comentario en Cómo Reducir La Celulitis En Las Piernas por zol

zol — Fri, 25 Nov 2011 05:20:15 +0000

quiero saber como hago para reducir la celulitis en mis piernas. gracias.

Comentario en Ejercicios para plataforma vibratoria por Iris Comelli

Iris Comelli — Thu, 24 Nov 2011 21:47:54 +0000

Buenas tardes quisiera que me envien la guia de ejercicios y las dietas.
Gracias.

Comentario en Mitos, el almidón engorda por NIcolas

NIcolas — Thu, 24 Nov 2011 15:19:02 +0000

Hola. Te recomiendo que pruebes una semana sin carne y la sustituyas por un poco de legumbres o más verduras y que incrementes la porción de arroz, trata que sea arroz integral. Hay una muy mala información con respecto de los almidones, nuestro organismo esta hecho para consumir almidones. Todas nuestras células y cerebro lo que usan como combustible es la glucosa y los alimentos con menor indice glucemico son los cereales integrales y legumbres, cuyo indice glucemico es bajisimo (para que te hagas una idea, el arroz es de 25 y la banana es de 50, los tallarines son de 90). Todos los cereales tienen proteínas de sobra para tu organismo, es más la carne es una alimento con demasiadas calorías y desprovisto de hidratos de carbono. El cuerpo usa como combustible la glucosa, por ende comer carne es poco inteligente ya que es un combustible demasiado caro para el cuerpo en convertir. Debe usar parte de su energía en convertir las proteínas en glucosa, lo que causa un deterioro extremadamente acelerado de muchos órganos internos. Prueba como te dije una semana comiendo arroz con verduras, avena, trata que sean cereales integrales, veras como te sientes mucho mejor y te mantienes mucho más delgada.

Comentario en ¿Se puede eliminar la grasa de una zona concreta? por lidia bracamonte

lidia bracamonte — Wed, 23 Nov 2011 21:03:40 +0000

tengo una plataforma vibratoria semikon 501 me darias consejos como usarala para bajar de peso y para tonifica gracias

Comentario en ¿Se puede eliminar la grasa de una zona concreta? por ma.de los angeles cristina hernandez bauer

ma.de los angeles cristina hernandez bauer — Wed, 23 Nov 2011 15:31:05 +0000

Agradezco mucho la información que me envian estoy llevando el Metodo Gabriel me parece fantastico y más por que tengo problemas de diabetes, tengo un mes de estarlo llevando sobretodo la meditación, peso no he bajado pero si 1 talla.
Muchas Gracias

Comentario en Ejercicios para plataforma vibratoria por Paola

Paola — Wed, 23 Nov 2011 12:40:29 +0000

Por favor me podrían enviar la guia de ejercicio para ser implementados en la plataforma vibratoria a efectos de bajar de peso. Muchas gracias.

Comentario en Ejercicios para plataforma vibratoria por Gabriela

Gabriela — Wed, 23 Nov 2011 12:26:45 +0000

Hola, me compré una plataforma y me gustaría que me manden una guía de ejercicios.- Saludos y gracias

Comentario en Para Bajar de peso ¿Arroz Blanco O Integral? por angela

angela — Wed, 23 Nov 2011 03:08:36 +0000

Este es un hechizo para adelgazar con arroz
tienen que empezar un dia miercoles.

Por la mañana., en ayunas (miercoles)

1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.
2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan.
3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Por la mañana (jueves)

1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.
Por la mañana (viernes)
Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.

Importante!!

1°Conserve la taza tapada durante el proceso.
2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)
3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.
4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.
5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.

Comentario en Aprovecha el frio del invierno por Bel

Bel — Tue, 22 Nov 2011 12:58:38 +0000

No te Preocupes Marina, todas hemos pasado esa edad y es muy complicada, la verdad la belleza en esta edad nos importa mas que en cualquier etapa y además vivimos cambios como mujeres que parecen aterradores pero lo que te recomiendo primero es que dejes de preocuparte, el stress que genera el preocuparte menos te ayudará a bajar de peso, te recomiendo despues que busques los vegetales que mas te gustan y le pidas a tu madre que los cocine para ti o haga mas ensaladas, lo que te recomiendo es que comas las siguientes verduras crudas, zanahoria,lechuga, tomates rojos, pepinos. Que las verduras cocidas al vapor sean, brocoli, calabaza, papas al horno sin grasas como mantequilla (puedes comer una papa al horno diario sin problemas son muy beneficas mientras no las conbines con pan). despues que ya seleccionaste tus verduras favoritas, escoje tus frutas favoritas yo te dare un tip, las mandarinas son ricas y puedes comer dos al dia al igual que los platanos de los baby, duraznos tambien puedes comer 2, una toronja la toronja controla el apetito. Ahora el prrimer secreto es: come poco pero mas veces al dia. La claras de huvo puedes comer hasta 3 o 4 al dia sin tanta grasa, si pones la yema solo puedes comer una pieza. acompaña esto con una rebanada de pan y una fruta, evita tomar jugos de fruta es mejor la fruta entera. entre comidas si te da hambre puedes comer una bolsa de palomitas de maiz hechas por ti misma o en microhondas pero recuerda comprarlas light o naturales, tambien puedes comer 5 almendras o 5 nueces, con un poco de arandanos no mas de lo que cabe en un puño cerrado de tu mano. puedes comer chocolate tambien de postre despues de la comida pero evita los que tienen relleno de cacahuates o nugat y esas cosas que engordan y solo come la mitad o compra de los pequeños diario uno no pasa nada. pan solo puedes comer una porcion igual a la de media mano si es en rebanadas solo come una rebanada. come carne, pescado, atun en agua, come pasta pero solo una taza pequeña mide tus porciones sin ser tan exigente. Evita el pollo ya que el pollo noes tan benefico para las mujeres por las hormonas que contiene. y pon musica y baila intensamente diario por 30 minutos. o sal a patinar, andar en bicicleta. Y… yo se que tienes 14 pero los cereales esos de colores o las hojuelas con chocolate tiene kilos de azucar ya no las consumas!! Mejor trata de mantener estos pasos que te digo y cuando te de hambre siempre recurre a otra cosa que no sean carbohidratos simpre prefiere las proteinas. y como ultimo tip, hay una malteadade chocolate de una marca llamada GND esta presente en todo el mundo y se llama GR2 Control te recomiendo que la busques y compres la malteada te ayudara mucho a nivelar tu metabolismo y si sigues los consejos que te doy vas a lograrlo, es cosa de ponerte a trabajar y saber que nada es milagro yo padeci mucho por el peso a tu edad y ahora que tengo cerca de 30 años puedo decir que cuidarme y hacer cosas bien me ha dado buenos resultados, no hay nada imposible solo gente que no quiere poner de su parte, nadie somos victimas solo voluntarios jajaja!!

Comentario en Trucos para perder peso por Bitacoras.com

Bitacoras.com — Mon, 21 Nov 2011 16:34:51 +0000

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Empezar el día con un zumo de limón recién exprimido en ayunas, es uno de los mejores depurativos que existen, con un potente efecto diurético que te ayuda a eliminar las sustancias de desecho que se acumulan durante el s……

Comentario en ¿Sabias que el frío quema calorías? por Leandro

Leandro — Sat, 19 Nov 2011 21:26:07 +0000

Yo perdi 20 libras de esa manera en tan solo 3 meses ademas de que me tonifique.

El exito fue que me fui a vivir a las montañas por ese periodo y durante ese periodo mi medio de trasnporte era una bicicleta ahora imaginen la cantidad de calorias que queme en ese transcurso

Comentario en Mitos, el almidón engorda por Jairo Vargas

Jairo Vargas — Fri, 18 Nov 2011 19:54:36 +0000

gracias!

Comentario en Mitos, el almidón engorda por Jairo Vargas

Jairo Vargas — Fri, 18 Nov 2011 19:52:07 +0000

Buenas!.. Es que tengo 15 kilos de sobrepeso, pero tengo un problema muy grave con las dietas, quiero preguntarle que tan cierto es que comer plátano verde o maduro y pastas sin salsas es buena para una dieta porque no nos engordan

Comentario en ¿Es lo mismo perder peso que adelgazar? por maria del rosario leyva murillo

maria del rosario leyva murillo — Thu, 17 Nov 2011 19:15:16 +0000

hola , gracias por toda la informacion quehe encontrado aqui acerca de que: “es lo mismo bajar de peso que adelgazr?”
soy una mujer de 47 años mido 1.61 mts peso en la actualidad 92 kgrs. soy una persona que tengo un desorde alimenticio por las prisas por mi trabajo me enfoco en otras actividades antes de salir para mi trabajo y no me preocupo mucho en comer a mis horas. quiero bajar o adelgazar , bueno elhecho es que quiero verme delgada . cual seria una opcion? tengo hernia hiatal asi que mi abdomen alto se ve desmasiado abultado, antes tenia mi abdomen bajo tambien muy abultado solo que tenia problemas de matriz me la quitaron y esa ya noes tanto el problema. es mas ni mi espalda ni mis brazos ni mis piernas estan “gordas” es solo el abdomen. todo eldia estoy activa, se que no eslo mismo que caminar por salud pero todos los dias camino mucho por necesidad pero tranquila. cuando me lo he propuesto bajo rapido o mas bien adelgazo, ya que mi ropa comienza a quedarme grande solo que sigo pesando lo mismo. loque mas me importaes mi abdomen pues con el abdomen alto abultado y mi busto grande y flacido me veo muy “gordita”

Comentario en Descubre la sal para adelgazar por POR FAVOR DE SEO UNA SABRE ASERCA DEL PRUDOCTO SAL DE FRUTAS PARA NEGOSIO EL PARA BAJAR DE PESO ESTE MII COCRREO ELECTRONICO FORESTCLEANING'

Thu, 17 Nov 2011 16:11:59 +0000

SE QUE SON FATASTICAS LOS PASTILLIAS Y DADO UN BUEN RESULTADO PARA NOSOTRAS LAS DAMAS QUE NOS GUSTA MANTER LA LINIA MIIIIIIIIIIIIIIIIL FELICITACIONES Y POR OTROLADO DE SEO MUCHA INFORMACION PARA MIS FUTURAS CLIENTES COMO PUEDO SER UNA PEQUENA EN PRESARIA CON SU FANTASTICO PRUDUTO PARA YO VENDRE APRECIOS DEL ACANSE DE LAS DAMAS QUE DESEAMOS MANTERENOS MUY BUENA FORMA ESPERO UNA PONTA RESPUESTA GRCIAS Y HASTA UNA PROSIMA CONTACTO

Comentario en Ejercicios para plataforma vibratoria por Alejandro

Alejandro — Thu, 17 Nov 2011 11:46:54 +0000

Tengo una vida muy sedentaria y adquiri una plataforma, me haría falta una guia de ejercicios para bajar de peso y mejorar mi estado fisico

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por Patty

Patty — Thu, 17 Nov 2011 04:36:56 +0000

Hola me la han recomendado mucho, quiero saber esto: se hace los 7 dìas seguidos y cuantos dejas descansar para volverla a empezar y cuantas veces se recomienda hacer?? gracias saludos

Comentario en Ejercicios para plataforma vibratoria por lorena

lorena — Wed, 16 Nov 2011 14:50:45 +0000

hola soy lore,,queria saber si me pueden enviar una rutina para todos los dias.. principalmente para abdomen,,gluteos y enter piernas.. muchas gracias..

Comentario en Bajar de peso en una semana por estefani pacco cayllahua

estefani pacco cayllahua — Wed, 16 Nov 2011 01:23:43 +0000

estoy mu gorda quiero bajar de peso pero no puedo q puedo haser o comer para bajar de peso rapido

Comentario en Métodos para adelgazar por silvia fernandez

silvia fernandez — Tue, 15 Nov 2011 20:16:38 +0000

hola tengo q adelgazar en dos semanas q puedo hacer
gracias

Comentario en Ejercicios para adelgazar con plataformas vibratorias por Andres

Andres — Mon, 14 Nov 2011 02:02:10 +0000

Hola.Compramos una plataforma crazy fit massage que cuenta con 10 programas y 50 velocidades, tengo 10 kl de mas y mi interés es sacar el máximo provecho del aparato, tanto en la parte aerobica como el incrementar la musculatura en general. les agradeceria que me guiaran con este fin, al igual que a mi esposa -nancy- para llegar a sus metas. saludos

Comentario en Ejercicios para adelgazar con plataformas vibratorias por Nancy

Nancy — Mon, 14 Nov 2011 01:58:19 +0000

Hola.Compramos una plataforma crazy fit massage que cuenta con 10 programas y 50 velocidades, tengo alrededor de 40 a 50 kilos de sobrepeso y necesito una guía para el uso del equipo. muchas gracias

Comentario en Mitos, el almidón engorda por lida

lida — Sat, 12 Nov 2011 11:58:39 +0000

hola quiero saber si puedo consumir alimentos con almidon…pues soy celiaca aunque he leido pero me confundo en algunas cosas gracias.

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por Mariela

Mariela — Thu, 10 Nov 2011 03:52:59 +0000

Hola, me gustaría recibir una guía con ejercicios para realizar en la plataforma vibratoria tanto para adelgazar como para tonificar. Gracias

Comentario en Ejercicios para adelgazar con plataformas vibratorias por romina

romina — Tue, 08 Nov 2011 18:31:56 +0000

hola a todos. Me gustaria saber cual de las dos plataformas es más conveniente para bajar de peso. La oscilante o la triplanar?

Comentario en Ejercicios para plataforma vibratoria por diana castaño

diana castaño — Mon, 07 Nov 2011 22:17:15 +0000

llevo varios meses haciento 20 mtos de plataforma solamente me paro con las piernas a los lados y graduo las vibraciones y no veo resultados, que posicion se debe tomar para obtener los resultados

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por Vivi

Vivi — Mon, 07 Nov 2011 17:08:08 +0000

borré el mail sin querer, podrían enviarlo de nuevo? gracias

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por patiricia

patiricia — Mon, 07 Nov 2011 01:46:11 +0000

hola soy patricia y voy por el 5to dia de dieta y muy contenta por que me siento mas delgada y deshinchada,,lo unico es que se me bajó la presión en el dia de ayer..igual no la deje ya que mañana puedo comer un poco más!!! suerte aquellos que lo intentan me dio resultado me entra el pantalon que antes no!! suerteeeeeeeeeee

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por norma

norma — Thu, 03 Nov 2011 19:44:35 +0000

hola giovanaa bueno esta sopa la tienes q comer todo el dia osea tu desayuno a mitad de la mañana en el almuerzo osea cuando tengas hambre y toma full agua eso si y la frutas los dias q te indiquen chaito

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por norma

norma — Thu, 03 Nov 2011 19:41:29 +0000

huy me olvide comense con la dieta el 31 de octubre dia de halooweeeeeeeeee 2011 jijijiji

Comentario en Como perder 8 kilos en 7 días con la sopa quema grasa. por norma

norma — Thu, 03 Nov 2011 19:39:37 +0000

claudiclaudi
hola chicas yo probe esta sopa y es super rica claro para quien le guste las verduras prmero tienen q poner en una olla agua comolo indique la receta cuando el agua hierba colocamos las verduras o cocinar y luego ponemos sal y si te gusta un trosito de kion y nada de sustancia yo estoy en el 4 dia y si siento la diferencia esto tyambien me ayudado a calmar los dolores de pierna q tengo un poco de varicesy arañitas la verdad esta sopa es buenaza solo q la verdadtienes q poner toda la fuerza de voluntad x q la tentacion es grande.
yo tengo q cocinar para mis hijos y m i esposo las lonchera del cole y la verdad biendo tanta comida sabrosa solo queda morderse la lengua jajajjaj pruebalan y se sentiran bien
notita esta sopa hace q te produscan gases maldito

Comentario en Guía ejercicios para plataformas vibratorias por Patricia

Patricia — Fri, 28 Oct 2011 21:28:28 +0000

Hola, recibi el mail de confirmacion pero me dice que la pagina no se puede encontrar. Necesitaria una guia de ejercicios
Abdominales, brazos, piernas, ya que compre una plataforma Randers 1100, y me gustaria saber como utilizarla. Gracias

Patricia

Comentario en Ejercicios para adelgazar con plataformas vibratorias por mariela

mariela — Mon, 24 Oct 2011 00:16:15 +0000

hola, yo hace 2meses vengo yendo a plataforma vibratoria y la verdad es que los resultados se notan, digamos que no me estructure en las comidas como lo deberia aver hecho, pero si la panza la tengo mas chata y las piernas y cola mas tonificadas, es mas estoy por comprarme una ya que los ejercicios me los eh aprendido todos.
es recomendable 3veces por semana.
y lo mejor es hacer ejercicios sobre ella.
para no lesionar los musculos no debe realizarse por musculomas de 90seg.
espero que les sirva. y ojala pueda adelgazar los 10kg que tengo de mas, lo que si es notable que te hace estar mas agil y activo y orinar bastante.

Comentario en ALIMENTOS ENERGIZANTES Y QUEMA GRASAS por JORGE VILLALOBOS

JORGE VILLALOBOS — Wed, 19 Oct 2011 20:23:15 +0000

tengo dudas con respecto ala capsaisina o picante es mala para el organismo ???????

Comentario en Reduce grasas y ahoras calorías por oscar jair gonzalez barrios

oscar jair gonzalez barrios — Tue, 18 Oct 2011 19:00:55 +0000

baje 8 kilos en dos meses montando bicicles 25 minutos, 25 de caminador y 16 minutos de electica
comiendo alimentos quemadores de grasa ojo sin hacer dieta.