Hoy os presentamos la tabla de las calorías de la categoría Carnes y Aves.
Hemos recopilado 24 productos usuales en nuestra cocina y hemos asignado la cantidad de calorías que aportan por cada 100 gramos de producto.
Hemos ordenado las diferentes carnes de menor a mayor aporte en calorías por cada 100 gramos de producto.
Las carnes y las aves son una parte fundamental de una dieta sana y para bajar de peso nos conviene elegir alimentos con menos calorías.
| Producto | Categoría | Calorías por 100 gramos |
| Pollo a la plancha | carnes y aves | 98 |
| Pollo cocido | carnes y aves | 100 |
| Pollo asado | carnes y aves | 110 |
| Higado de pollo | carnes y aves | 124 |
| Filete de ternera | carnes y aves | 180 |
| Cordero asado | carnes y aves | 194 |
| Higado de cordero | carnes y aves | 196 |
| Perdiz asada | carnes y aves | 206 |
| Higado de buey | carnes y aves | 210 |
| Ternera Asada | carnes y aves | 231 |
| Buey guisado | carnes y aves | 235 |
| Filete de cerdo | carnes y aves | 240 |
| Higado de ternera | carnes y aves | 256 |
| Ternera guisada | carnes y aves | 256 |
| Higado de Cerdo | carnes y aves | 264 |
| Buey asado | carnes y aves | 288 |
| Pato asado | carnes y aves | 320 |
| Chuletas de cerdo | carnes y aves | 336 |
| Chuletas de cordero | carnes y aves | 356 |
| Cabrito asado | carnes y aves | 357 |
| Lomo de cerdo | carnes y aves | 362 |
| Jamón de cerdo | carnes y aves | 393 |
| Beicon ahumado | carnes y aves | 665 |
| Beicon frito | carnes y aves | 870 |
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