Esta dieta de frutas está programada para seguir durante 3-4 días a lo sumo, Con la dieta de las uvas podemos llegar a conseguir un resultado de perder hasta un 1 kg. por día.

Es recomendable para aquellas personas que no realizan ejercicio y consumen excesivas calorías en la alimentación. Como con todas las dietas para bajar de peso rápidamente es aconsejable haber visitado antes a nuestro médico, endocrino o un especialista en nutrición.

Las uvas actúan depurando el organismo, ya que son diuréticas y laxantes, además de tener un efecto desintoxicante. Al depurar conseguimos bajar de peso.

No todas las personas pueden seguir esta dieta, está prohibida para personas con diabetes, cuando existan cálculos renales o en el caso de personas con problemas de diarreas.

Modo de tomar la dieta de las uvas.

Hay que tomar 1 kilo de uvas al día repartido en dos veces, y aparte hay que ir bebiendo zumo durante todo el día que habremos preparado mezclando medio litro de zumo de uva en agua mineral, mejor si no está del todo fría.

Las uvas tienen que ser frescas y estar bien limpias, ya que debemos comerlas con piel.

No se deben tomar más de 1 kilo y medio de uvas al día.