• ¿Qué es la plataforma vibratoria?

– Dentro de los ejercicios para bajar de peso nos encontramos con la posibilidad para aquellos que no dispongan de mucho tiempo el usar las plataformas vibratorias como un complemento a nuestra sesión de gimnasia, empezar nuestra sesión de ejercicios para perder peso con una plataforma vibratoria y poseriormente acabar con ejercicio cardiovascular nos ayudará a definir nuestro cuerpo aumentando nuestra masa muscular, reducir el % de grasa y bajar de peso.

La plataforma vibratoria es un aparato de gimnasia que estimula el cuerpo a través de vibraciones continuas de diferente intensidad. No la confundas con los equipos de gimnasia pasiva, la plataforma vibratoria tiene principios y una tecnología distintas.

Este aparato tiene diversos usos:

Medicina y fisioterapia.
Deporte y fitness.
Belleza y bienestar.
Combatir la osteoporosis y la degeneración de los huesos.

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– Ejercicios para plataforma vibratoria