Productos para más quemar grasa
29 de Enero de 2010 | Autor: Para bajar de peso
Aunque no somos partidarios de los productos y/o medicamentos para bajar de peso si podemos aconsejar algunos productos que nos pueden ayudar un poco en conseguir nuestro objetivo.
Debemos averiguar siempre antes de tomar nada sus posibles efectos secundarios y por regla general no existen los productos milagrosos, siempre debemos poner de nuestra parte.
El objetivo que os presentamos hoy es poder quemar lago más de grasa durante nuestros entrenamientos, elegimos como de costumbre una combinación de ejercicios con pesas y ejercicios cardiovasculares ambos con el objetivo de quemar más grasa, recordad que no por quemar más calorÃas estamos quemando más grasas.
L-carnitina ayuda a quemar más grasa
En este caso los ejercicios con pesas se realizan con poco peso y más series y repeticiones y menos descanso entre serie y serie. Con ello conseguimos quemar la energÃa (azucares) de nuestro metabolismo y a partir de ahà nuestro cuerpo para generar más energÃa debe atacar nuestras reservas de grasa para convertirlos en energÃa.
La segunda fase del entrenamiento serán ejercicios cardiovasculares pero manteniendo nuestro ritmo de pulsaciones entre un 60 y un 70% de nuestra capacidad.
Un producto que nos ayuda a quemar grasa con estos ejercicios es la L-carnitina, se puede comprar en la mayorÃa de los gimnasios. La L-carnitina ayuda a acelerar nuestro metabolismo y consecuentemente a la hora de pasar al ejercicio cardiovascular quemaremos más fácilmente grasas.
¡La l-carnitina sin ejercicios no vale para nada!
La forma de tomarlo varia pero es aconsejable comprar L-carnitina liquida y tomar una ampolla media hora antes del entrenamiento. Una caja con +/- 20 a 30 ampollas oscila entre 25 y 40 €
