El efecto del alcohol y sus calorÃas vacias
3 de Julio de 2009 | Autor: Para bajar de peso
- CalorÃas de las bebidas alcohólicas
3 Julio 2009
- El alcohol y sus calorÃas desde luego no nos ayudan en nada si queremos bajar de peso, no es solamente lo que comenta Miranda en Su post, si no además las toxinas del alcohol que nuestro higado debe eleminar hará que nuestro metabolismo funcione hasta en un 70% más lento o sea quemamos menos calorÃas = no bajar de peso.
Referente la parte de las calorÃas vacias podeÃs encontrar en la revista de sportlife de Julio un buen artÃculo.
Ya Sabeis para bajar de peso es fundamental controlar que comemos y que bebemos, esto combinado con algo de ejercicio y alcanzar nuestro objetivo de perder peso esta garantizado.
¡Recordad que para bajar de peso no es necesario pasar hambre!
No solo eres lo que comes, sino también lo que bebes. Las bebidas alcohólicas son lÃquidos, pero engordan.
El alcohol es muy energético, y por tanto, aporta muchas calorÃas (1 gramo de alcohol contiene alrededor de 7 calorÃas). Además, contienen azúcar. Todas. Y más aún cuando lo combinas con otros elementos dulces como en la preparación de los cócteles.
La peor desventaja de las bebidas alcohólicas es que sus calorÃas no son utilizadas por el organismo. Asà es que si creÃas que bailando en la disco te deshacÃas de ellas, piénsalo dos veces antes de empinar el codo.
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