Hoy os presentamos la tabla de las calorías de la categoría quesos.

Hemos recopilado las formas más habituales de usar y tomar los quesos en nuestra cocina y hemos asignado la cantidad de calorías que aportan por cada tipo de queso.

Como de costumbre hemos ordenado de menor a mayor aporte en calorías.

Los quesos forman parte de nuestra dieta pero si pretendemos bajar de peso debemos controlar y asumir que aportan una cantidad bastante elevada de calorías y de grasas. Evidentemente los quesos son un alimento muy agradable y además podemos ingerir fácilmente 100 gramos pero para bajar de peso habrá que restringir su ingesta ya que 100 gramos son muchas calorías y grasas.

Para bajar de peso no es necesario pasar de los quesos, los quesos igual que los lácteos nos aportan unos nutrientes básicos para nuestro organismo.

producto categoría calorías por 100 gramos
Queso Cremoso Quesos 125
Camembert Quesos 272
Emental Quesos 283
Requesón Quesos 300
Mozzarela Quesos 313
Gruyere Quesos 372
Parmesano Quesos 383
Gorgonzola Quesos 397
Cabrales Quesos 400

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