Hoy os presentamos la tabla de las calorías de las pastas.

Hemos recopilado 6 pastas habituales en nuestra cocina y hemos asignado la cantidad de calorías que aportan por cada 100 gramos de producto.

Como de costumbre hemos ordenado las pastas de menor a mayor aporte en calorías por cada 100 gramos de producto.

Hay que tener en cuenta que las calorías varían mucho dependiendo de que forma preparamos los pastas, las calorías indicadas es basándonos en una preparación obviando añadidos como natas, quesos, chorizo, etc.

En una dieta sana debemos y podemos incluir las pastas, las pastas no son incompatibles para bajar de peso pero debemos mirar muy bien su elaboración.

producto categoría calorías por 100 gramos
Canelones Pastas 133
Espaguetis Pastas 146
Macarrones Pastas 154
Pizza Pastas 250
Raviolis de carne Pastas 288
Tortelini de carne Pastas 372

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