Según un estudio publicado en Alternative and Complementary therapies , la clave para envejecer bien , es un secreto a voces:

Comer menos, hacer ejercicio , reducir la exposición a las toxinas ambientales y tonificar tu cuerpo.

OJO, no sirve comer como un jilguero y no moverse, ni entrenar el doble para comer a discreción