La dieta de South Beach en sus tres fases te permitirá perder peso de una forma saludable y sencilla, pero es necesario seguir las diferentes fases.

Si queremos hacerla bien aconsejo adquirir como minimo los 2 libros de la dieta de South beach, el metodo y el recetario.

Un pequeño vídeo con comentarios sobre la dieta de South Beach.