Si eres de las personas que tiene claro que para bajar de peso hay que incluir una serie de ejercicios para quemar calorías pero te gusta el aire libre estas de suerte.

Hasta ahora para disfrutar del ejercicio aeróbico al aire libre teníamos básicamente dos posibilidades, caminar y correr o una bicicleta y ambas opciones son muy buenas para ayudarnos en nuestro plan para perder estos kilos demás.

Ahora si hemos practicado algo de ejercicios en el gimnasio sabremos que la elíptica es una maquina muy completa para realizar ejercicios aeróbicos pero hasta ahora no la podíamos sacar de paseo.

Pero ha llegado la Freecross , un hibrido entre bicicleta y elíptica con lo cual ya no tienes excusa (salvo lo que vale) para practicar el ejercicio aeróbico más completo al aire libre.

Con una Freecross estarás trabajando hombros, glúteos, abdominales, pectorales, cuádriceps, tríceps y bíceps a la vez.

Puedes encontrar más información en www.freecross.de