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Desmentido el mito del cardio

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Desmentido el mito del cardio - Por qué tus zapatos de correr pueden estar causando tu aumento de peso La investigación clínica independiente en todo el mundo ahora demuestra claramente que el ejercicio cardiovascular como correr tiene poco o ningún efecto...

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3 consejos para bajar de peso

Con todas las responsabilidades diarias que tenemos todos actualmente parece que no tenemos tiempo para comer saludable, bajar de peso y mantenernos sanos, verdad? Mentira!! Eso son solo EXCUSAS!! Además, cuando la gente piensa en bajar de peso, piensa en...

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Métodos para adelgazar

Cuando queremos perder esos kilos demás empezamos buscando dietas para bajar de peso, ejercicios para quemar más grasas, etc. y solemos tropezar con varios métodos o sistemas para perder peso. A veces tanta información nos marea y es complicado saber que debemos hacer...

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Diferentes dietas para bajar de peso

Una de las primeras cosas que pensamos cuando queremos perder esos kilos demás es seguir una dieta para perder peso o quemar esa grasa que nos sobra. ¿Pero entre tanta dieta y métodos para bajar de peso cual elegimos? Básicamente podemos dividir las dietas en tres...

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