Obesidad en EspañaLas últimas estadísticas así lo demuestran, hay más de 6 millones de Españoles mayores de 18 años que tienen problemas de obesidad, esto significa un 17% pero lo más preocupante es que el % va en aumento.

Es evidentemente que nuestros hábitos alimenticios no son los adecuados y combinado con el estilo de vida que llevamos ya tenemos el resultado, cada día estamos más gordos.

La buena noticia es que este problema esta en nuestras manos y no dependemos de terceros para poner una solución. Ha llegado el momento de perder peso y llevar una vida más sana, por otro lado si conseguimos modificar nuestros hábitos no solamente estaremos más sanos pero además más felices y viviremos más años. Ya lo sabes no lo dejes para mañana y empieza ahora mismo a modificar y corregir tus hábitos, cualquier cambio por pequeño que sea te estará llevando en el buen camino.