Pues es un mito totalmente falso salvo que seas aquel tipo que aguanta horas sin parar, recordemos por un momento que una hora de gimnasia en plan BIEN puede suponer entre 400 y 750 calorías, ¿Cuántos minutos aguantas? Además a muchos nos entra el hambre después de…, y con el buen humor ¿quien se resista a un pecado?

Es más efectivo regular un poco tu dieta y practicar algo de ejercicio aeróbico y/o anaeróbico y si además le añadimos el sexo mejor que mejor.

Para perder peso practica el sexo

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