En este vídeo te explican de foma sencilla y clara la influencia de nuestro metabolismo a la hora de quemar más grasas, perder peso, etc.

Para bajar de peso es necesario adquirir algunos conocimientos básicos sobre nutrición, nuestro metabolismo y por supuesto sobre que ejercicios nos pueden ayudar más.

Vídeo cortesía de youtube y el programa de motivación