Hoy os presentamos las tablas de calorías de alimentos.

Para hacerlo más fácil lo hemos dividido en diferentes tablas de calorías por tipo de alimentos y estamos preparando un pequeño documento (gratuito) para que lo podéis descargar e imprimir o usar como punto de partida en una hoja de cálculo para vuestro plan personalizado para bajar de peso.

Hemos dividido las tablas de calorías en:

Calorías de carnes y aves

Calorías del pescado

Calorías de sopas y cremas

Calorías de legumbres y verduras

Calorías de las pastas

Calorías de los condimentos

Calorías huevos

Calorías de las frutas (frescas y secas)

Calorías de de los refrescos

Calorías de cafés y zumos

Calorías de Aceites y grasas

Calorías de las bebidas alcohólicas

Calorías de los lácteos

Calorías de los quesos

Iremos posteando durante los próximos días las diferentes tablas de calorías y nada más acabar el documento para descargar os avisamos o si lo prefieres puedes suscribirte ya a nuestro feed y te llegará directamente en tu correo electrónico.