Hay evidencias de que la ingesta de algunas hierbas nos puede ayudar con nuestra dieta para adelgazar. Hierbas como la Manzanilla, Salvia, hinojo o la menta entre otros tienen asignado propiedades para bajar de peso.

Hay que tener un poco de cuidado y conocer sus diferencias aunque en líneas generales no nos perjudica la toma de hierbas para adelgazar.

Entre las propiedades más destacadas tenemos hierbas con efectos: laxantes, diuréticas, purgativas y digestivas, entre otras cosas.

La manzanilla hierbas para adelgazar

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Una cosa sin embargo que debemos tener asumir es que las hierbas para bajar de peso son solamente una ayuda y son efectivas si combinamos una forma de vida sana a base de una dieta equilibrada y algo de ejercicio físico.