• ¿Por qué no adelgazo?
  • 2 May 2009
    – La verdad es que el post de Monica da en el clavo, tanto en el team de los hábitos como que tipo de dietas debemos seguir sobre todo con el tema de acudir primero a un médico endocrino. Para bajar de peso la constancia y los buenos hábitos son buenos aliados pero a veces no son suficientes.

    Recorte del post de Monica:
    ¿Por qué no adelgazo? Vamos a ver los factores más importantes a tener en cuenta y seguir al pie de la letra si queremos comenzar una dieta y adelgazar de forma saludable. Recuerden que lo mejor para bajar de peso o mantenerse en el peso adecuado es convertir estos hábitos en su estilo de vida.

  • ¿A qué me refiero con la constancia a la hora de adelgazar?
  • 2 May 2009
    – No puedo que estar mas que de acuerdo con Miguel, la constancia es el exito y no solamente en el tema de perder peso.
    ¿Por que no bajo de peso?
    Nota de Miguel:
    Como habréis visto, a mano derecha tengo una pequeña descripción del blog. En ella pongo “mi lema” en el cual, al final, digo “La mejor dieta de adelgazamiento es la constancia“. Pues bien, me reafirmo en lo dicho y pongo la mano en el fuego cuando digo que el 80% del éxito a la hora […]