Etiqueta: quemar grasas

LA DICHOSA TRIPA

La dichosa tripa suele estar causada por la acumulación de grasa superficial, la falta de tono muscular (echa el abdomen hacia delante) y la distensión abdominal provocada por gases o malas digestiones. La buena noticia es que...

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Abdominales a cientos.

Hay personas que siguen creyendo que haciendo cientos de abdominales pueden reducir la grasa que hay encima. Es una autentica pérdida de tiempo, da mejor resultado realizar más trabajo cardiovascular. La segunda razón es la...

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Reduce grasas y ahoras calorías

SI REDUCES GRASAS EN TUS MENUS Y AHORRARAS CALORIAS INNECESARIAS ¿Sabías que un gramo de grasa aporta el doble de calorías que la misma cantidad de proteínas o de hidratos de carbono? Por eso es importante reducirla si quieres...

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Si haces dietas conseguiras grasa

Una alimentación perfectamente coordinada con un adecuado plan de entrenamiento es la clave para lograr los resultados deseados. Al contrario de los que muchos creen, la dieta hipocalórica no es la mejor opción para quemar...

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Como adelgazar la barriga

Recibo frecuentemente la pregunta de cómo adelgazar la barriga. La buena noticia es que os voy a dar un par de trucos para adelgazar que os ayudarán a quemar algo más de grasa y de esta forma veremos como desaparece poco a poco...

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